Conoce un poco más del Sexo

1.- MASTURBACIÓN
La mayoría de los hombres y mujeres llegan al conocimiento de su propia sexualidad a través de la masturbación, que, por lo general, comienza a los diez u once años. Por supuesto, niños y niñas juegan consigo mismo mucho antes de que esto suceda, en particular los niños, que pueden tocarse el pene durante el primer año de vida sólo porque es un apéndice que sobresale de su cuerpo.
Debido a que provoca una placentera sensación, aunque no sexual, los niños se acarician a los tres o cuatro años; suelen explorarse mutuamente a los cinco o seis, pero hasta la adolescencia, cuando comienza la producción de hormonas masculinas y femeninas, no se inicia la masturbación como placer sexual. Puede iniciarse a la temprana edad de diez u once años, pero es frecuente hacerlo mucho más tarde, por lo que algunos experimentan la masturbación entre los quince y veinte años.
Los individuos no solo llegan a conocer sus preferencias y desarrollar las técnicas más placenteras a través de la experimentación personal. Es esencial confiar estas preferencias a una pareja, y que las técnicas se compartan con ternura.
Para la mayoría de las personas, la experiencia auto erótica es muy íntima y la masturbación es uno de los temas más difíciles de tratar para la pareja. Quizás porque la orientación religiosa lo prohibe; o porque, debido a su estricta intimidad, se sientan incapaces de hablarlo. Muchos consideran la masturbación un tema embarazoso porque se sienten obligadas a compartir lo que hacen en realidad. Pero esto no es en absoluto necesario, si bien se debería intentar compartir con la pareja lo que uno siente.
El autoerotismo, por supuesto, no se limita a la auto estimulación de los órganos genitales. Hay otras muchas experiencias auto eróticas en la vida: tomar un baño sensual, voluptuoso y prolongado, o simplemente sentir el viento a través de los cabellos, o el sol sobre la piel. No limite su visión del autoerotismo restringiéndose al sexo, ser estimulado por una gran cantidad de experiencias cotidianas, como una fresca y soleada mañana de invierno, una caminata por la playa en un día agradable, o nadar en el mar.
Muchas personas piensa que la masturbación es antinatural, repugnante y una pérdida completa de tiempo; no comprenden porque alguien la practica y son contrarias a la opinión de que se siga practicando mientras se tiene pareja. La mayoría de los hombres, aunque pueden ocultar sus sentimientos, parece que no están de acuerdo.
Para aquellos que la aceptan, la masturbación en soledad, o compartida con una pareja puede ser una forma excitante y en extremo placentera de hacer el amor, o el broche de un prolongado periodo de juego previo. Pueden desaparecer las diferencias de opinión con sólo expresar cándidamente a su pareja lo que piensa de la masturbación. Se podrían llevar una gran sorpresa al descubrir que a ambos les atrae la idea.
Existen muchos mitos sobre la masturbación; todos ellos son falsos. Pero es importante que cada uno tome conciencia de que la masturbación no puede causar a nadie ningún problema a menos que atente contra la propia moral. Debería contemplarse la masturbación como una excelente oportunidad de auto educación. La actitud hacia ella debe ser abierta y tranquila, descartando las impresiones de ansiedad, culpa o secreto sobre el sexo. Más importante aún, la masturbación puede conducir a intensos orgasmos y es la única manera de desarrollar el bienestar social sexual, la seguridad y la autoestima.
Sobre todo, la masturbación no significa que el sexo con su pareja no sea todo lo bueno que debería ser, o que su pareja no pueda estimular sus órganos genitales correctamente. Muchas personas tienen sus mejores experiencias sexuales cuando la masturbación de sí mismo o de su compañero se realiza antes o durante el acto sexual. Por lo tanto, la masturbación es una opción, una forma de incrementar el goce sexual de la pareja. Por lo general resulta provechosa en todas las facetas de la vida, lo que no significa que si una persona no se masturba no sea normal. No aporta nada bueno ni malo a la relación sexual de la pareja. En realidad, existen algunas evidencias que muestran que la gente que se masturba sin sentirse culpable probablemente es más libre para expresar su sexualidad y, por consiguiente, goza más con el sexo que los que tienen sentimiento de culpa. Más aún, la masturbación es una alternativa del coito cuando una mujer se encuentra en una fase avanzada del embarazo, cuando acaba de dar a luz, si esta convaleciente, tras una intervención quirúrgica ginecológica o cuando el hombre no puede tener erección.

2.- SEXO ORAL
Sexo oral o sexo buco-genital significa contacto bucal con la vagina -llamado cunnilingus- y contacto bucal con el pene -llamado fellatio-. Cunnilingus deriva de dos palabras latinas: "cunus" (vulva) y "lingere" (lamer). fellatio deriva de la palabra latina "fellare", que significa "lamer".
Cuando dos personas practican el sexo oral simultáneamente la una con la otra, se suele decir que están practicando el 69, por la relación entre la posición de los cuerpos y la de los números.
El cunnilingus y la fellatio son prácticas habituales tanto en parejas del mismo sexo como en parejas de sexo diferente. El sexo oral se puede practicar en diferentes posturas del cuerpo, pero siempre es la boca la que proporciona el placer. En el cunnilingus se besan, se lamen y se chupan ligeramente los labios, el clítoris y la zona vaginal. En la fellatio se lamen, se besan y se chupan el glande y toda la superficie del pene. Tanto en el cunnilingus, como en la fellatio, la cálida humedad de la boca y la lengua sobre los genitales, resulta sumamente agradable.
No todo el mundo practica el sexo oral, ya que a algunas personas les hace sentirse incómodas. Es tan normal y correcto el no practicarlo como el practicarlo y disfrutarlo. Sin embargo, es interesante señalar que, según las investigaciones realizadas durante estos últimos cuarenta años, el sexo oral está siendo cada vez más aceptado como una práctica normal, a pesar de la opinión tradicional de que era un pecado y algo antinatural y a pesar de algunas prohibiciones religiosas y legales.

3.- POSTURAS PARA LA PENETRACIÓN
Respecto a la penetración pene-vagina, lo que constituye el coito en sí, podemos diferenciar variantes basadas fundamentalmente en la postura. El coito suele ser el desenlace del juego erótico, aunque es posible que no suceda así y que la pareja alcance el orgasmo mediante la masturbación como ya hemos visto o mediante la penetración anal, quedando totalmente satisfechos. Entre dos amantes que se complacen, cualquier postura en el coito es perfectamente normal y legítima, y la vida sexual es más agradable si la pareja experimenta.
La posición del misionero, la mujer debajo y el hombre encima, es la más socorrida, y para algunas personas constituye lo invariable. El nombre de esta posición se debe a que fue introducida a la fuerza por los misioneros que llevaban su fe a los pueblos "paganos" o "incivilizados". En esta postura, con sus variantes, el hombre yace entre los muslos de la mujer, siendo el que ejerce casi por completo el control del coito, ya que la mujer no tiene mucha libertad de movimiento, esto no quiere decir que no sea una postura agradable para ella ya que puede recostarse y gozar de las sensaciones, y al estar cara a cara, se facilita el beso, el diálogo íntimo y cualquier tipo de caricias. Por otro lado la postura de las piernas de la mujer (rodeando al hombre, estiradas...), modificará la posición de su pelvis, lo que producirá en ambos nuevas sensaciones e incrementará el contacto genital. Las posiciones con el varón encima alimentan la necesidad masculina de dominio y permiten penetrar profundamente a su compañera; también satisface el deseo de la mujer de saberse dominada porque ellas asumen el papel pasivo. La mayoría de los hombres gozan al penetrar el cuerpo de la mujer lo más profundamente posible, y ellas disfrutan también, en especial cuando están en extremo excitadas y quieren sentirse "colmadas". Además cuando una mujer se abre por completo a su compañero hace que se sienta deseado de manera muy especial.
Tanto los hombres como las mujeres encuentran las posturas con la mujer encima en extremo satisfactorias. En ellas la mujer desempeña un papel más activo en el control de las sensaciones que provoca y recibe. Con el debajo y relativamente inmóvil, ella puede estimularle el pene con facilidad moviéndose hacia arriba y hacia abajo y controlar con más rapidez la profundidad de la penetración. Para el hombre, es una prueba de que su compañera toma la iniciativa y le permite sentirse objeto de su activa seducción. Estas posiciones son también muy cómodas, en particular cuando ella es más delgada que su pareja. Ella lo ve a él por completo y, al aguantar sobre sí misma su propio peso, queda en libertad de acariciarlo más activamente a la vez que ajusta a voluntad los movimientos del pene. Él queda en libertad de acariciar los pechos de su compañera y tiene una visión excitante de los genitales de ambos. Para las mujeres que controlan su respuesta sexual y sus orgasmos esta posición es ideal, debido al control que pueden ejercer sobre los movimientos.
Para muchas parejas el amor sentados es extremadamente erótico, en parte por su novedad y en parte porque es una postura muy íntima y permite abrazarse estrechamente. Aún cuando estar sentados no permite mucho movimiento ni estimulación genital, es descansado y se puede practicar cuando las parejas quieren apagar un poco su ardor sexual, antes de involucrarse en un juego amoroso más activo. hacer el amor sentados sobre una "silla" es una técnica utilizada por muchas parejas en especial cuando tienen "prisa", ya que solo se requiere un mínimo de desnudez y juego previo. También es adecuado cuando el hombre tiene alguna limitación en sus movimientos, por ejemplo debido a alguna enfermedad. Hay que elegir una silla cómoda y resistente. Si tiene travesaños, la mujer puede utilizarlos para apoyar los pies y poder empujar si ella quiere moverse.
Hacer el amor de lado, posibilita el mayor contacto corporal y mucho espacio para las caricias. Cuando ambos están de costado la penetración por detrás es fácil y el coito puede prolongarse con expansión y sin apuros. Durante el embarazo, y cuando el hombre es particularmente grande, las posturas de lado con la mujer mirando hacia fuera son ideales, ya que de esta forma el hombre no ejerce presión sobre ella. El problema en esta postura es la dificultad que ofrece una penetración completa.
Aunque no son tan románticas como las posturas cara a cara, las parejas con frecuentes relaciones sexuales gozan de las alternativas que les ofrece la penetración desde atrás. Al hombre le proporcionan una considerable libertad de movimientos y le permiten alterar con facilidad en ángulo de penetración y manipular el pene sin dificultad. Para las mujeres que poseen el sensitivo punto "g", estas posiciones pueden estimularlas al máximo. Aquellas que no lo poseen experimentan sensaciones en extremo excitantes. La posición de penetración desde atrás más conocida y difundida es, probablemente, la que en lenguaje coloquial se llama como "de perro". Se realiza con la mujer arrodillada con las manos en el suelo, o sobre la cama, y su compañero detrás, de rodillas. En esta posición, la vagina se orienta hacia él, quien la presiona. Ella puede modificar el ángulo de la pelvis de varias maneras para que ambos experimenten sensaciones diferentes. Más aún, ella puede columpiarse hacia atrás y hacia delante sobre manos y rodillas.

4.- COITO ANAL
El coito anal, o la introducción del pene en el recto. Las parejas heterosexuales lo practican en ocasiones a fin de evocar respuestas eróticas en alto grado, por lo tanto, para las mujeres que han tenido varios hijos, el ano ofrece una rigidez placentera. Además, cuando la mujer tiene a su compañero por detrás, el puede estimular el pecho, el clítoris y la vagina con mayor facilidad.
Casi siempre son los hombres los que toman la iniciativa, ya que la gran mayoría de las mujeres declaran que esta actividad sexual no les satisface, esto puede ser debido al dolor que puede causar si se intenta realizar con poca lubricación; muchas veces es imprescindible utilizar cremas dilatadoras.

5.- COMPLEMENTOS SEXUALES
Habitualmente la gente utiliza objetos eróticos como complementos que les inducen hacia el sexo o que son utilizados para dar una dimensión diferente a la experiencia sexual.
Fundamentalmente hay dos clases de objetos eróticos.
1- El material escrito o visual (fotos, novelas, revistas, películas..) que estimulan los sentimientos sexuales y que a menudo se llama pornografía. Pornografía es un término relativo sujeto a interpretación personal, pero suele definirse como algo cuyo primer objetivo es excitar a las personas que la observan o la leen.
2- Los artículos o materiales hechos para intensificar el placer durante toda clase de actos sexuales, y que comúnmente se llaman ayudas sexuales. En este grupo podemos englobar los vibradores, los masturbadores masculinos, los prolongadores del pene, las cremas, las lociones, los aceites, las bolas BEN WA y un sin fin de inventos ideados generalmente para dar placer en las zonas genitales o alrededor de ellas. Se venden en tiendas especializadas o por correo, y a veces se les llama juguetes sexuales. Pueden ser utilizadas por una persona sola o por una pareja.

6.- FANTASÍAS SEXUALES
La fantasía también juega un papel muy importante en la vida sexual de la mayoría de las personas, ya que la fantasía es una forma de ensayo sexual que nos orienta por senderos ya familiares así como por vías nuevas e imaginarias. Todos respondemos a las fantasías porque el órgano más importante del placer es el cerebro. Éste, como asiento de las emociones, puede ser responsable de encender o apagar nuestra sexualidad. Si nos sentimos afligidos, enojados, ansiosos, desgraciados o cargados de resentimiento, la persona más atractiva del mundo no nos parecerá tal, y ningún juego previo conseguirá excitarnos. Por otro lado, ser consciente del sexo, estar interesado y pensar en él, y sobre todo fantasear, nos resultará excitante.
Las mejores fantasías sexuales, las que ofrecen más placer, se centran en situaciones ideales, las que prácticamente no se pueden conseguir en la vida real, y que, a diferencia de ésta, sí pueden encenderse o apagarse a nuestra voluntad, ya sea para acelerar o para refrenar la actividad sexual. Fantasías sexuales habituales pueden ser:
- Mantener relaciones sexuales en grupo.
- Hacer el amor con una persona que no sea su pareja en ese momento.
- Mantener relaciones con una persona del mismo sexo.
- Hacer el amor en un lugar insólito.
- Ser forzado a hacer el amor.
- Hacer el amor en público.
- Etc...


Tomado de la “Enciclopedia de la Sexualidad”